外反母趾
Prevalence
不適切な靴を履いて関節に異常な圧力をかけることで外反が横ずれまたは回転してしまう
症状です。
症状です。
Location
側方第1中足趾節関節における変形。
20°未満の角度は正常。
20-30°は軽度である。
30-40°は中度。
40°を超えると深刻なものとみなされます。
20°未満の角度は正常。
20-30°は軽度である。
30-40°は中度。
40°を超えると深刻なものとみなされます。
Cause
1.母指が人差し指より長かったりすると不適切な圧迫を掛ければ変形しやすくなります。
2.生まれつき偏平足であった場合は、掛かりやすくなります。
3.肥満と筋力低下によって起りやすくなります。
2.生まれつき偏平足であった場合は、掛かりやすくなります。
3.肥満と筋力低下によって起りやすくなります。
High-Risk Groups
不適切な靴を選択する（かかとが高すぎる、正面が狭すぎるなど）、遺伝、偏平足。
Symptoms
足の親指の母趾の先が人差し指（第2趾）のほうに「くの字」に曲がり、つけ根の関節の内側の突き出したところが痛みます。
その突出部が靴に当たって炎症を起こして、ひどくなると靴を履いていなくても痛むようになります。
その突出部が靴に当たって炎症を起こして、ひどくなると靴を履いていなくても痛むようになります。
Do's
最速の方法は、骨変形が保存的治療から完全に回復するのが難しいため、手術を行うことです。
適切な靴の選択、靴の中のインソールの追加など、不快感を軽減するための方法がいくつかあります。
様々な角度で外反母趾を伸ばしたり、足先を開く体操をして、筋肉を強化します。
適切な靴の選択、靴の中のインソールの追加など、不快感を軽減するための方法がいくつかあります。
様々な角度で外反母趾を伸ばしたり、足先を開く体操をして、筋肉を強化します。
Don’t's
タイトな靴、つま先が鋭すぎる靴、ヒールが高すぎる靴などの着用。
ソリューション製品
